今日から12月。
しょっぱなから飲み会。
今日はたぶん軽めだろう。
例年12～１月で体重が増えているので、ここが正念場。
沖縄旅行も１週間きった。
ボーナスが出れば、豪華な食事もしたい。
あわただしい一ヶ月になりそう。
12月スタート
2005日記【ダイエットログ】
| 体重 | 74.9 |
| 体脂肪率 | 19.4 |
| 朝食 | かんてんゼリー☆パン★紅茶 |
| 昼食 | 弁当（鶏の唐揚げ）★味噌汁 |
| 夕食 | 飲み会（田町の商店街の「なか川」にて） こじんまりとした店だが、料亭のような内容。刺身、銀だら焼、天麩羅、煮物、生牡蠣、お茶漬け等、どれもよかった。 |
| おやつ・夜食 | |
| 摂取カロリー | |
| 消費カロリー | |
| 体調 | 3:普通 |
コメント
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まーにゃんの壁紙が・・・。