2024ランニング ３連休でたったの６キロ
３連休最終日でようやく走った。トレミ３キロ、外３キロの６キロだけ。動けないのがストレス。
2024-09
2024ランニング 
お出かけ サンシャイン60てんぼうパーク秋さんぽ
サンシャイン60まで車でお出かけ。てんぼうパークから海抜251mの眺めを堪能。
エンタメ スオミの話をしよう
映画「スオミの話をしよう」を鑑賞。期待値が高すぎたせいか、ほどほどの面白さといったところ。
日本酒 白鴻 辛口純米酒 黒ラベル
「白鴻 辛口純米酒 黒ラベル」のまーぶー評価は「4.0」。
ダイエット 71kgを切ってた
久しぶりに71kgを切ったのがちょっと嬉しいが、70kgを切るのは夢のまた夢。
2024ランニング ９月初めてのジム
９月初めてのジムはやる気が起きず、トレミ５キロが限界。禁酒は出来ず。
非日常な飲み会 ３度目の正直でビアガーデン
会議の後の飲み会はビアガーデン。２度延期になり、３度目の正直だが、楽しい会になった。
病気・怪我・健康 ペインクリニックに行ってみた
坐骨神経痛は放置出来ないと思い、ペインクリニックに行ってみた。脊柱管狭窄症でも椎間板ヘルニアでもなく、坐骨神経痛すら違うという所見。また投薬に逆戻り。
2024ランニング 江戸前味噌赤肉ネギラーメン［田所商店］
田所商店の駐車場に入れて、江戸前味噌赤肉ネギラーメン。
2024ランニング １ヶ月ぶりの外ランは3.57キロ
１ヶ月ぶりの外ランは、スピードは出ないし、しんどいしで、3.57キロで終了。
病気・怪我・健康 虫垂切除術から１年
腹腔鏡下虫垂切除術から１年経過した。その後の坐骨神経痛の方が問題。
ラーメン（新宿方面） えびスープ「そのまま」しお［えびそば一幻］
初めての「えびそば一幻」で、えびスープ「そのまま」しおをいただく。太麺も美味しく、いい１杯だった。
2024日記 新しい音楽をどう仕入れるか
週末に行ったゲオ稲田堤店は今ひとつ。今後はサブスクか配信か宅配レンタルか。
2024日記 ようやく新紙幣
新紙幣発行から２ヶ月経って、ようやく新紙幣の千円札を手に入れた。
2024ランニング 台風の週末はトレミ
台風の週末はトレミ。土曜日は８月の走行距離72.5kmで締め、日曜日は新しい月の始まりとして、またいつか大会に出る日を思い浮かべた。
ラーメン（多摩方面） 塩豚骨ネギラーメン［町田商店］
町田商店で塩豚骨ネギラーメン。美味いが、待ち時間が長かったので、気分は良くない。