日本酒 開運ひやづめ純米山田錦 明日はレースがあるので禁酒にしようと思ったが、仕事がうまくいかないので、どうしても飲みたくなる。とはいえ、量を飲むと明日に影響が出るので、日本酒は１合だけ。それも熱燗。先週買った山形正宗だが、これは熱燗にすると美味い。燗は雑味が消える感じで... 2010.03.13 日本酒
2010ランニング 立川昭島ハーフ前日は坂道 明日の立川昭島ハーフに向けて、今日こそは、と８時１０分スタート。とにかく暖かい。昨日あたりからスクワットを再開し、太股の裏側を刺激したせいか、坂道２本を含むコースだったというのに、なかなか体が軽くて快適。７．１６kmを３６分２５秒ということ... 2010.03.13 2010ランニング
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