2009-01-26

ダイエット

今こそ真剣にダイエット

70kgを切れそうで切れない。去年の今頃は77kgあったわけだから、そこから痩せたことは間違いないわけだが、この半年くらいはほぼ横ばい。ちょうど去年の今頃から歩く距離を増やし、アルコール量をチェックし、そして本格的に走り始めた。今年は去年か...