2008ランニング 朝からジョギング
昨日は期せずして夜にラーメンを２杯も食べてしまったので、早起きしてジョギング。土日に１０キロづつ走ったのにしばらくあけるのも嫌だという点もあった。（５．８キロ、３５分５８秒）何といっても桜がいい。まだ２～３分程度だが、今後走るたびに景色が変...
ランニング
2008ランニング 2008ランニング 今日も走る
今日もいい天気。図書館まで歩き、ついでに散髪。帰りはバスにして、スーパーでお買い物。夕食はカレーで禁酒。これだけだと何てことのないのんびりした休日だが、今日も夕方走った。（９．７キロ、６０分１０秒）最近野川を北上することが多いのだが、今日は...
2008ランニング 暑くても走る
午前中はゴルフの練習。午後は図書館で、夕方はジョギング。今日は暑いくらいの気温で、図書館まで歩いて行くだけでもきつい。夕方のジョギングは心拍数計をつけての２度目のもの。よくわからずいじっていたら、心拍数が１２６－１４４に設定されてしまった。...
2008ランニング 心拍数計購入
通販で心拍数計を購入。ＰＯＬＡＲのＲＳ２００ｓｄ。数年前にもＰＯＬＡＲの心拍数計を買ったことがあるが、いつの間にかこわれてしまった。今回のは値段も高いこともあって、かなりの高機能らしい。説明書を読んでみたが、すぐにはとても使いこなせそうにな...
2008ランニング ランニンググッズ購入
ランニングの大会に向けてニューアイテムを購入。長袖と半袖のシャツと、長めのパンツ。４月の大会でこれを着て走るかどうかはまだわかならいが、少しでも気持ちを盛り上げないと。まあ遅れていた誕生日プレゼントでもあるわけだが。とはいえ、今回は奥様の分...
2008ランニング ジョギング夫婦
今日も風が強い。マンションからの眺めも土埃が舞っている感じ。こうなると運動は難しい。軽くジョギングをするか、スポーツクラブに行くか迷っていたが、奥様はやる気満々。東京マラソンで影響を受けた一人らしい。二人そろってジョギングなんて何年ぶりだろ...
2008ランニング ２時間走る
午後奥様がお出かけしたので、スワロとお留守番。さぞやたっぷり遊べるかと思いきや、１０分後にはベッドの中にもぐりこんでしまった。こうなるとしばらく出てこないので、ジョギングへ。今日は夕方から雪の予報なので、この３連休に走れるのは最後かもしれな...
2008ランニング とりあえず走った
本日の外出はジョギングのみ。マンション内のテレビの説明会があったが、それはマンションの敷地内なので、外出とは言わないだろう。４月以降スカパーのチューナーどうしよう。まあ、まだ時間はある。本日のジョギングは思い切って２時間走ってみようと思った...
2008ランニング ２００８年初ジョギング
昨日の夜パソコンで色々と作業をしていて、ついつい夜更かし。自然と今日の朝は１０時起き。しかも朝昼夜ともに、食事は家の中にあるもので済ませることに。こうなると、動こうにも動くわけは無い。しかしここは一念発起し、寒い中をジョギング。スポーツクラ...