2026年は減ラーメン

ラーメン(多摩方面)

【ダイエットログ】

体重 73.8
体脂肪率 22.2
朝食 もち3(のり醤油)★味噌汁☆ガレット
昼食 チャーシューメン[横濱家]
夕食 焼鳥☆サバみりん焼キャベツとハム粗挽マスタードマヨサラダ★晴れ風−☆ホッピーフルセット★マリー
おやつ・夜食 バーボンソーダ☆焼酎お湯割り2
摂取カロリー 2536
消費カロリー 2985
体調 3:普通

2025年は88杯もラーメンを食べた

今年になってまだ車を運転していないので、今日は昼ご飯をかねてお出かけ。
とはいえ、明日から仕事なので、そんなに遠くにはいけない。
選ばれたのは、横濱家&コーチャンフォー。
実はラーメンについては、少し考えるところがある。
数年前は年間100杯くらい食べていたが、だんだん50~60杯に減ってきた。
それが、2025年は88杯に増加。
たぶん、昼ご飯の直久が増えたからだと思うし、直久のラーメンは高カロリーではない。
一方で気になるのはグルテンフリー。
お好み焼き、たこ焼きと、粉もん大好きな関西人。
少し前に餃子の皮も自分で作ったら、皮でお腹がはった。
当然パスタやラーメンも減らした方がいいのかも。

2026年の1杯目は横濱家

そんな状態でのぞんだ2026年の1杯目は横濱家のチャーシューメン。
奥様が味玉で、チャーシューと交換するのはいつものこと。
今日は珍しくスマホを家に忘れて来たので、写真は撮れない。
なので、前回鶴川店に来た時の写真を使う。
やはり家系のラーメンはパンチがあるが、健康には良くない。
麺もスープも。
そうはいっても、冬に食べたいのがこってりしたラーメン。
今年の目標を60杯とするなら、月に5杯。
平日に3杯、休みの日に2杯といったところか。
平日は独り飯の頻度にもよる。
まずは、今月の5杯は守ることにしよう。

コーチャンフォーでは文具

コーチャーンフォーでは本ではなく、文具が中心。
たまに見ると、新しいものがあって面白い。
今日買ったのは、財布用のキーホルダーと、充電用のケーブル。
財布に家の鍵をつけているのだが、永らく使っていた金刀比羅宮のキーホルダーが外れてしまった。
何か新しいものをと思っていたら、今日見つけたカピパラが気に入った。
充電については、今回の帰省でかなり苦労した。
そもそもモバイルバッテリーを忘れたのが問題だが、何種類かのケーブルを持っていくのは面倒。
今日買ったものは、複数のケーブルが一緒になっていて、モバイルバッテリーにつけると便利そう。
iPhone用はいらないけど。
買い物を終えて、軽くジョギングして年末年始の休暇が終了。
明日からはしんどそうだなあ。

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