2024年の走行距離は724.4km

2024ランニング

【ダイエットログ】

体重 70.7
体脂肪率 21.1
朝食 雑煮☆おせち料理
昼食 ヱビス2★ピザ☆スープ★コロッケ
夕食 すき焼き★ヱビス2.5
おやつ・夜食 ハーゲンダッツ★ヱビス
摂取カロリー 2383
消費カロリー 2664
体調 3:普通

2日は箱根駅伝に大学ラグビー

今回の年末年始は9連休ということで、実家には3日までいることになった。
昨年は2日に戻ったので、今年のように2日ダラダラ出来るというのは貴重。
ということで、朝から箱根駅伝。
もちろん、スマホで何かしながらではあるが、基本的にずっとテレビの前にいた。
12時30分からは大学ラグビーと掛け持ち。
最後は早稲田が京都産業を振り切ったところで、16時20分。
こうなると、唯一の外出は散歩程度。
芦屋川と宮川の間をウロウロ。
毎日散々飲み食いしているのに、カロリーは消費出来ない。
明日も移動で終わるし、4日は外出の予定がある。
5日には今年の初ラン出来るかなあ。

2024年の走行距離は724.4km

ということで、一応昨年のランを振り返っておこう。
昨年の走行距離は724.4km。
うち外で走ったのが485.9km。
ジムで走ったのが238.5km。
途中ジムを変えて、契約していない時期があることを考えても、いかにジムで走ることが多かったかが分かる。
ちなみに2023年は899.6km
それも9月以降手術だの痺れだので、ほとんど走れない状態だったことを考えると、2024年は激減。
というか、2023年終盤の不調をそのまま引きずり、4月だけなんとか100km走ったけど、その後盛り返すことはなかった。
もはや、ランナーとは呼べないな。
ちなみに2024年に10km超の距離を走ったのは、たったの3回だけ。

2025年のテーマはラーメン&ラン復活

さて、2025年はどうするか。
今さら距離の目標などたてても意味はない。
まずは体調。
左足裏で石を踏んでいるようで、両太腿に力が入らなくなることがあり、お尻から脹脛が痺れる症状は、良くもならなかったが、悪くもならなかった。
2024年は治療らしきこともせず、唯一行ったペインクリニックも、混迷が深まっただけ。
日常は違和感いっぱいなのに、走ってしまえばなんとかなったりする。
慣れてしまったというべきか。
もちろんスピードは出ない。
こんな状態でレースには出たくない。
となれば、ここはラーメン&ランか。
うーん、出来るかな。

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