本日は人間ドック。
8時30分の予約なので、結局いつもと変わらない時間に家を出て、ほぼ時間通りに到着。
半年以上坐骨神経痛に苦しんではいるが、人間ドックで指摘されるような項目はほぼない。
血圧も今年はそんなにひどい数値ではなかった。
あえて言うなら身長が少し縮んだかもしれないが、これも誤差の範囲。
そして懸案の胃カメラ。
毎年鼻からの胃カメラを予約するのだが、当日口からに変更になったり、無理に鼻からやって鼻血が出たり。
そして今回は右からも左からも鼻でチャレンジした末に、結局口からになった。
これがまた苦しい。
まあ特に異常がないから良しとするか。
10時30分には人間ドックは終了。
以前はそのまま半休にして家に帰っていたのだが、それが難しいのが現在の職場。
今日も20時過ぎまで粘ると、最後は最寄り駅からとんでもない雨風。
ここ数年ないくらいのびしょ濡れ。
冴えない日だった。
人間ドックは異常なさそう
【ダイエットログ】
体重 | 71.8 |
体脂肪率 | 21.0 |
朝食 | |
昼食 | 大戸屋ランチ[大戸屋] |
夕食 | 鶏もも肉&ブロッコリー焼き☆もずく胡瓜★栃尾揚げネギ味噌焼き☆マルエフー★ホッピーフルセット☆ハーシーズクランチ |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | 1938 |
消費カロリー | 2196 |
体調 | 3:普通 |
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