のどぐろ

2019日記

【ダイエットログ】

体重 68.4
体脂肪率 18.2
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 チキンカツ定食[MG]
夕食 のどぐろ煮付★肉野菜炒め☆サラダ★淡麗-☆冷酒1.5★ウエハースサンド
おやつ・夜食
摂取カロリー 2361
消費カロリー 2275
体調 3:普通

夕食に、のどぐろが出てきた。
のどぐろ、と言えば高級魚だが、このあたりのスーパーでは驚くほど高くない。
そもそも全般的に魚が安い。
地元の境港とか、島根沖なんて書いてあると、つい買いたくなる。
今日のは小さいもではあるが、5つ入ったものが半額になっていて、200円しなかったとか。
煮付けにすると、味が濃くて、しっかりしたお味。
魚が美味いのは島根に来て良かったことのひとつ。
酒も進むけど。
まあ、それはそれで仕方ないか。

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