たまには外出

【ダイエットログ】

体重 69.5
体脂肪率 19.6
朝食 ミューズリー&牛乳☆ジャム&ヨーグルト★アルフォート
昼食 サラダうどん[はなまるうどん]
夕食 生ビール2★ホッピーフルセット☆レモンサワー★焼鳥等のつまみほどほど[太陽食堂 代田橋店]
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー 2434
消費カロリー 2413
体調 3:普通

もともと営業の仕事ではないので、外出は少ない。
それでもなんだかんだ平均すると、月に2回くらいの外出はあった。
それがここのところすっかりご無沙汰。
月末に交通費の精算をするのだが、9月以降はしていない。
最後の外出は8月29日で、その後にウルトラマラソンが2回あって、旅行も結婚20周年、同窓会、帰省と色々あるくらいで、すっかり昔の話。
そして、本日は久々の外出。
昨日急遽決まったもので、案件としては筋が悪いが、まあたまの外出は悪くない。
出かける2時40分までにほぼほぼ仕事を片付けて出発。
打合せそのものは言いたいことを言って、結果は後日報告を受けるのだが、見事にストレスのたまるもの。
となれば、そのまま飲みに行くのは必定。
まあ、夕方に外出先での打合せを設定して、そのまま飲みに行くというのは、ある意味一番望むところではあるのだが。
初めて入る店で、早い時間から2時間半程度飲んで帰る。
やはり悪くないパターンだ。
月に2回くらいは外に出たいなあ、と改めて思うところだが、昼前後とか組み込まれても困るので、おとなしくするのみいいのかもしれない。

コメント

タイトルとURLをコピーしました