多摩湖自転車道路と多摩湖で30キロ走る

３連休はそれなりの距離を走るつもりだったのだが、一昨日がトレミを合わせて10キロちょっと、昨日が６キロ。
ならば今日こそ長い距離と行きたいところだが、午前中からどうにもやる気が出ない。
家を起点にするか、車でどこかに行って走るか、ラーメンはどうするか。
そんなことを考えているうちに、気づけば11時近い。
このままだと何もしなさそうだし、まずは家を出ようと、車で出発。
行先はお風呂の王様花小金井店。
たぶん、いつも走っていないようなところを走りたいという希望が自分の中にあるような気がして、多摩湖自転車道を思いついた。
11時30分にランをスタートするが、この自転車道、自転車以上に歩いている人が多いし、信号で待つことも多い。
久しぶりで、頭の中に地図が入っていないが、多摩湖まで走るかどうかも迷いどころ。
それほどペースも速くないから、そんなにしんどくもないので、行けるところまで。
小平の駅で一度道が途切れるが、そこを越えると走りやすくなる。
更に八坂の駅を越えると、先も見えて来るので、とりあえず多摩湖を目指す。
ここまで走ったのがいつ以来かよく覚えていないが、武蔵大和の駅を越えると、狭山自然公園に沿って坂道が始まる。
これが案外軽快に上れていた。
坂を上って右に入れば、多摩湖の一番景色のいいところ。
ここで折り返せば20キロくらいになるんだろうが、なんとなくそれじゃもったいないと思って、湖の周回道路へ。
スマホを出せば、湖の１周がどのくらいの距離かは簡単にわかるが、まだきつくなかったので、ここでも行けるところまで。
ここから３キロほど走ったところで自動販売機を見つけて、ドリンク休憩。
ここで引き返すのも手だったが、なんとなく湖の端っこまで行きたいような気がして（それは１周するのと同じことだが）、前に進む。
ここから先はかなりの苦行で、基本的に太陽は左前方から差し込んで来るので、それが後方か右になれば、復路にたどり着くことになる。
しかし、右にカーブして終わりかと思えば、左にカーブ。
そんなことを何度も繰り返しながら、ようやく右に大きく曲がって方向転換したのが、スタートから14キロを過ぎた地点。
すると、道は下り基調になるから、それなりにスピードが出る中で、メットライフドームやゴルフ場を左に見ながら、頑張って走る。
頑張ってといっても、５分30秒くらいのペースなのだが。
どうにか西武園遊園地に近づき、狭山自然公園まで戻ってきたところで20キロ。
時間は１時45分ということで、かなりお腹がすいていて、景色もそこそこにラーメン屋を探して突入し、再び花小金井へ。
スタート地点に戻ったところで丁度30キロ。
距離的にも久しぶりだったが、途中あんなに頑張ったのも久しぶり。
改めてフルマラソンのように、スピードを維持して走るのは難しいと実感。
その後のお風呂の王様は、考えられないような混み具合。
湯船の中にスペースを見つけるのも困難。
昨日の古河で入ったお風呂とは大違いだ。
風呂が気持ちよくなければ、帰りの運転も気分が良くない。
そんなこんなで終わった３連休。
明日からの仕事が大いに心配。