10月のスタートはトレミではなく

総距離　トレミ　トレミ以外
1月 181.7 48.5 133.2(107.5)
2月 120.7 48.4 72.3(72.3)
3月 206.6 47.0 159.6(66.4)
4月 164.4 27.0 137.4(65.8)
5月 179.2 41.0 138.2(59.7)
6月 118.9 37.7 81.2(54.7)
7月 137.4 36.5 100.9(100.9)
8月 146.1 53.5 92.6(92.6)
9月 184.2 33.0 151.2(59.8)
計 1439 372 1066(679)
今年のランを振り返ってみるべく、上のような集計をしてみた。
200キロ走ってるのが３月だけということは置いといて、1439キロというのは、まずまず走っているような。
トレミが多いのはなんとなく気になったので集計してみたが、トレミ372キロに対し、トレミ以外が1066キロだから、決してトレミだけということはない。
ただ、そもそもレース、街道ラン、関東ふれあいの道というのは、外でしかできないこと。
その部分を除くと、トレミ以外は679キロ。
このあたりの少なさが問題なんだろうが、案外頑張っていたのが、７月と８月。
結果は実らなかったけど。
10月に入ったところで、水曜日は早帰りからエニイタイムフィットネスでトレミというのが定番。
だが、今日はトレミという気分じゃない。
北東北の旅行から帰った翌日に少し走ったが、先週は雨で走ってないし、この週末も走れなさそう。
伊南川を前に、少しは外も走っておきたい、ということで、帰ってから走りに出てみた。
涼しくなってくると、やはり外の方が走りやすい。
最後の１キロかなり必死でスピードを上げたが、５分１秒。
少しがっかりしたが、このあたりが走力の低下であり、ウルトラマラソンでも苦しくなる原因だろう。
まあ伊南川に関しては手遅れだが。
伊南川は制限時間が長いから、まだまだ完走のチャンスはある。
今年の2000キロというのも、残り561キロだから、決して不可能ではない。
このあたりの数字を目標に頑張ってみよう。
体重と体脂肪が増えたところを、なんとか元に戻さないと。