独りでロイホランチ

2018日記

【ダイエットログ】

体重 68.5
体脂肪率 18.5
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 カツカレー☆サラダ★スープ[ロイヤルホスト]
夕食 厚揚げ豚肉野菜炒め★アボカドまぐろ☆ポテトサラダ★豊醸ドライ-☆冷酒1.5
おやつ・夜食
摂取カロリー 2441
消費カロリー 2237
体調 3:普通

15164186869670.jpg最近のお昼は半分以上の割合で、独りで食べることになっている。
定番の蕎麦屋は独りで食べるのには向かないので、専らファーストフードかラーメン屋。
昨日の昼はモリバコーヒーだったので、今日はラーメンにしようかと思っていたのに、昨日の夜にラーメンを食べてしまい、今日の昼はさすがに麺という気分ではない。
会社を出てからあてもなく歩いていった先はイトーヨーカドー。
ポッポもだいたい麺になるので、サンマルクカフェをのぞいてみたが、パンだと前日とかぶる。
そのまま上に上がってロイヤルホストへ。
確か昔は本屋だったと思うが、いつの間にか変わっていた。
まだ4~5人で昼ごはんに行っていた時代に、一度だけ入ってパスタが美味しくなかったことを覚えている。
その後は坂内他が入れなかった時に何度か流れて来たが、ここも入れなかった。
今日はすんなり案内された。
周りをみると、主婦のグループか、まーぶーのような一人客に大別される。
ランチメニューを見るが、総じて高め。
選んだのはサンシャンランチで、金曜日はロースハムと玉子のサラダ+洋食カツカレー(スープ付)。
これで950円ともなると、更にドリンクという気分にはなれない。
まあ、注文から出てくるまでそれなりにかかるから、ゆったりコーヒーでも飲むべきだったような気はするが。
結果的に高カロリーな昼食になってしまったが、まあゆったり出来たことは間違いない。
ただ、やはり主婦グループの雰囲気に押されている感じで、ここを定番に加えるのは難しいような気がする。
今日はやることが溜まっていて、夕方までバタバタしていたが、それでも8時前には出口を通過出来るはずだった。
しかし、パソコンを切ってから本日締切の報告メールを出し忘れていたことに気付いてしまった。
おかげで、出口で久々の記帳。
別にどうということではないのだが、何となく気分が悪いまま週末を迎えてしまった。

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