昼休みに久し振りに訪れたのが、ココリアの中にある「とろとん」。
三越が撤退して、地下の食料品売場が閉鎖されてから、弁当を買いに行く来ることもなくなった。
今日は気付くと独りだったし、食後に丸善で本でも見ようと思ったので。
よくよくメニューを見ると、つけ麺も麺やスープに色んな種類があったりする。
しかし、実際に注文するのはランチ限定のワンコインのもの。
本日のワンコインはもやし麺。
とんこつラーメンだけど、チャーシューとかないかわりに、もやしが入っている。
ちょっと麺がやわらかいが、スープはまずまず。
まあ税込500円ならこんなもんだろう。
本日は水曜日ということで、帰宅ランなのだが、今年度は5時30分に会社を出ていくよう圧力がかかっている。
暑いので、早い時間からの帰宅ラン、ましてやラーメンは避けたいところ。
そんなこともあって昼はラーメンにしたのだが、帰宅ランは稲城駅からのショートコースにして、帰ってからご飯を作った。
当面水曜日はこのパターンかなあ。
できれば、水曜日は外食にして、違う日に走れればいいのだが、やはり週の真ん中の水曜日に走るのがしっくりくる気もするし。
いずれにしても、もう少しすんなり前に進むようになればいいんだけど。
もやし麺[とろとん]
【ダイエットログ】
体重 | 65.2 |
体脂肪率 | 16.3 |
朝食 | ミューズリー&牛乳★スープ☆ジャム&ヨーグルト★ガーナリップル |
昼食 | もやし麺[とろとん] |
夕食 | 淡麗★刺身☆肉野菜炒め★冷たい唐揚げ☆ゴマサラダ★スーパードライ-☆ホッピーフルセット★焼酎ロック☆練乳いちごバー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2635 |
消費カロリー | 2814 |
体調 | 3:普通 |
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