もやし麺[とろとん]

ラーメン(多摩方面)

【ダイエットログ】

体重 65.2
体脂肪率 16.3
朝食 ミューズリー&牛乳★スープ☆ジャム&ヨーグルト★ガーナリップル
昼食 もやし麺[とろとん]
夕食 淡麗★刺身☆肉野菜炒め★冷たい唐揚げ☆ゴマサラダ★スーパードライ-☆ホッピーフルセット★焼酎ロック☆練乳いちごバー
おやつ・夜食
摂取カロリー 2635
消費カロリー 2814
体調 3:普通

14944589951050.jpg昼休みに久し振りに訪れたのが、ココリアの中にある「とろとん」。
三越が撤退して、地下の食料品売場が閉鎖されてから、弁当を買いに行く来ることもなくなった。
今日は気付くと独りだったし、食後に丸善で本でも見ようと思ったので。
よくよくメニューを見ると、つけ麺も麺やスープに色んな種類があったりする。
しかし、実際に注文するのはランチ限定のワンコインのもの。
本日のワンコインはもやし麺。
とんこつラーメンだけど、チャーシューとかないかわりに、もやしが入っている。
ちょっと麺がやわらかいが、スープはまずまず。
まあ税込500円ならこんなもんだろう。
本日は水曜日ということで、帰宅ランなのだが、今年度は5時30分に会社を出ていくよう圧力がかかっている。
暑いので、早い時間からの帰宅ラン、ましてやラーメンは避けたいところ。
そんなこともあって昼はラーメンにしたのだが、帰宅ランは稲城駅からのショートコースにして、帰ってからご飯を作った。
当面水曜日はこのパターンかなあ。
できれば、水曜日は外食にして、違う日に走れればいいのだが、やはり週の真ん中の水曜日に走るのがしっくりくる気もするし。
いずれにしても、もう少しすんなり前に進むようになればいいんだけど。

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