真冬のよう

【ダイエットログ】

体重 63.6
体脂肪率 16.4
朝食 納豆ごはん★味噌汁☆アルフォート
昼食 かき揚げそば[たまの里]
夕食 インドカレー&ナン★アボカドサラダ☆淡麗-★ホッピーフルセット☆マリー
おやつ・夜食 焼酎お湯割り☆おかき
摂取カロリー 2281
消費カロリー 2140
体調 5:絶好調

そもそも昨日飲みに行ったのは、同じ職場の先輩の代打のようなもの。
その方は確かにマスクをしていて、具合悪そうだった。
すると、その方本日はお休み。
それも、家族が皆んなインフルエンザで、本人は大丈夫とのこと。
本当に大丈夫なのかは怪しいところではあるが、今の時期にインフルエンザというのもビックリ。
今年は随分流行が早いんだなあ。
明日がお休みというのは嬉しいのだが、明日の夜から明後日にかけっては雪が降り、積雪もありうるという。
東京に出てきて30年弱だが、さすがに11月に積雪というのは記憶にない。
服装にしたって、12月になるまでコートは着ないようにしている。
今年の冬は例年より厳しいのかなあ。

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