若葉台にて

【ダイエットログ】

体重 64.6
体脂肪率 17.1
朝食 餅3(海苔醤油)★チョコレート
昼食 味噌ラーメン★サブレ
夕食 胡麻味噌餃子鍋★淡麗-☆冷酒1.4
おやつ・夜食 ウイスキー水割り
摂取カロリー 2107
消費カロリー 2695
体調 3:普通

幸いなことに、東京の積雪はなかった。
明日のハーフマラソンを前に、6キロとはいえ走ることが出来てひと安心。
まあ完走できないことはないだろう。
本日の残りの外出は若葉台。
そもそも通勤ルートだから、わざわざ休みの日には行きたくないのだが、先週はなにかと忙しくて、会社帰りに寄ることができなかった。
ヤマダ電機、コーチャンフォー等々定番の場所に行ったのだが、それなりに混雑していて驚き。
特にコーチャンフォーは品揃えが独特で面白い店ではあるのだが、あまりに人が入っていないイメージがあり、そのうち潰れるのではないかと心配していたので、ホッとする。
結局何を買うでもなく、気の向くままに見ていただけなのだが、今特に欲しいものがないというのは、これはこれで1つの悩みかもしれない。
さて、明日のハーフマラソンはスタートが早い。
ただでさえ久々のハーフマラソンで不安があるなか、寝不足は避けたい。
6時30分に家を出るとなると、それなりに早起きしないといけないので、今日は12時前にはベッドに入るようにしよう。

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