来週はシルバーウィークで、2日しか出勤しない。
その週末は城内坂ウルトラマラソンだから、気持ちもそちらに向いてるだろうし。
城内坂の翌日は当然お休みをとるし、すると9月は残り2日。
つまり、5日間みっちり働く今週のうちに上期の仕事をある程度仕上げなければならない。
そう考えると、中途半端な状態のものが結構あるような。
今週は水・木と連続で飲み会もあるし。
なんだか、バタバタしそう。
今週は仕事しないと
【ダイエットログ】
体重 | 63.4 |
体脂肪率 | 15.5 |
朝食 | ごはん☆ハムエッグ★巨峰 |
昼食 | かき揚げそば[たまの里] |
夕食 | 豚肉&野菜蒸し梅肉仕立て★茶碗蒸し☆ホタテバター焼き★淡麗大-☆冷酒1.2★ハーシーズバー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 2173 |
消費カロリー | 2195 |
体調 | 3:普通 |
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