だんだん年末年始のお休みを意識して仕事するようになってきた。
年賀状もようやく買ったから、週末にはとりかからないと。
多摩センター駅前のイルミネーション、これを見ると、もうすぐクリスマスで、すぐに年末という気分になる。
ここ数年いつも感傷にひたる瞬間だ。
まだ今年を振り返るには早いが。
昨日は暴飲暴食というわけではなかったが、明日も忘年会なので、今日は禁酒。
年末だなあ
【ダイエットログ】
体重 | 65.1 |
体脂肪率 | 16.7 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆チョコレート |
昼食 | 青唐うま塩ラーメン[坂内] |
夕食 | トマト&玉子炒め☆ぶり大根★アボガドサラダ☆のんある気分☆パルム |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | 1819 |
消費カロリー | 2185 |
体調 | 3:普通 |
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