今週は木曜日に飲み会がある。
帰宅ランをするなら、週の中日でもある明日の水曜日なのだが、明日直行でスーツを着ていくことになるし、シューズ他のラングッツを持っていけない。
それでもやはり明日帰宅ランをしたいので、今日のうちにラングッズを持っていき、会社に置いておく作戦。
実際のところ、明日の場合着替えてスーツを会社に置き、ランニングスタイルのままエレベーターに乗ることになるから、難易度は高い。
それ以前に明日の外出は面倒で、そもそも今日の準備も大変だったし、明日も戻ってからやることが多い。
帰宅ランをする気力が残っているかどうか。
ただ、カロリーチェックによるダイエットモードに入ってから約20日で、ほとんど効果なし。
多少食べ物に気を使って、歩いたり腹筋したりする程度ではなかなか脂肪も燃焼しないし、体重は減らない。
明日の午後8時はどこで何をしているんだろう?
帰宅ランの仕込み
【ダイエットログ】
体重 | 68.2 |
体脂肪率 | 18.2 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆アーモンドチョコ |
昼食 | つけ麺[とろとん] |
夕食 | 春巻き★肉じゃが☆アボカドサラダ★淡麗-☆冷酒1.2★クランチバー |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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