ようやく1週間が終わった

【ダイエットログ】

体重 66.2
体脂肪率 17.5
朝食 パン☆ベーコンエッグ★ヨーグルト☆チョコレート
昼食 チキン照り焼き&春巻き&アジフライ☆五穀米★スープ[ジョナサン]
夕食 刺身サラダ★モヤシひき肉炒め☆ドレイカレー★生搾り大☆焼酎ロック★アイス
おやつ・夜食 バーボンソーダ
摂取カロリー 2888
消費カロリー
体調 3:普通

とりあえず、長い5日間が終わった。
今日から明日の朝にかけて国立競技場でフライデーナイトリレーマラソンがあり、ラン仲間が上位を目指して頑張っている。
昨年は奥様も出場し、朝始発に乗って応援に行った。
今年は前日の夜、つまり今日の夜にちょこっと応援に行くつもりだったが、奥様の体調がいまひとつということでパス。
果たして明日の朝起きて行くことは可能だろうか?
いずれにしても、先週末のオクムの影響に苦しんだ1週間。
できればのんびり過ごしたいもの。

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