早く寝ないと

【ダイエットログ】

体重 65.4
体脂肪率 16.7
朝食 納豆ごはん★クッキー
昼食 ラーメン[神座]
夕食 鶏唐揚げ&野菜★いなだ刺身☆豆腐★淡麗2☆焼酎ロック★焼酎水割り2
おやつ・夜食
摂取カロリー 2167
消費カロリー
体調 3:普通

昨日の夜はいつの間にか寝てしまったらしい。
ブルーレイレコーダーをホームネットワークにつなげるための機器をネットで注文していたのたが、ようやく昨日の夜に届いた。
一応箱は開けたが、そのまま放ったらかし。
今朝ふと目が覚めると3時30分過ぎ。
普通ならそのまま寝るのだが、ブルーレイレコーダーが気になって、そこから作業を始めてしまった。
実際のところ、このあたりは苦手な分野で、ほぼ会社に行く直前まで格闘して、なんとか形になった。
スマホから録画予約はできそうだし、タブレットPCでテレビをみることもできそうだ。
あとはこれから使ううちにわかってくるだろう。
ただ、余計なことをしていたから睡眠時間は削られてしまった。
明日の早朝ゴルフを考えると、これじゃマズイよなあ。
業務としては、今日はいきなりの外出。
最近ようやく涼しくなってきたと思ったら、今日は猛暑再来。
すっかり疲れ果てて戻ってきたのは3時近く。
そこからそれなりに頑張って、7時20分に会社を出て、家についたら8時15分。
明日は2時30分出発の予定。
とにかく早く寝るしかないが、ご飯を食べて、風呂に入って、準備をしてと、やることは多い。
大丈夫かなあ?

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