野球観ながら楽しくトレミ

【ダイエットログ】

体重 71.9
体脂肪率 14.5
朝食 ウインナーエッグ★チョコレート
昼食 味玉ラーメン★小ライス[坂内]
夕食 牛丼★野菜サラダ☆味噌汁[吉野家]
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

本日はスポーツクラブの準備をして出勤。
3月までの所属は水曜日でも若手が遅くまで働いていて、スポーツクラブに行くのもギリギリで、バタバタと走って最終に近い電車。
今はまだ研修中だし、それほど遅くまで残っている感じでもなさそうだ。
なので7時には会社を出て、買い物をしたり、牛丼を食べたりしてからスポーツクラブに向かう。
ただ、昼もラーメン&ライス、夜は牛丼と、どうにも食欲が止まらない。
今日の楽しみはパ・リーグTVで野球を観ながらトレミをすること。
4月に入ったので、マリーンズのファンクラブに入り、そのままパ・リーグTVも契約。
このスポーツクラブのトレミはテレビがついてなく、ワンセグも受信できないというのが最大の欠点だったが、パ・リーグTVなら問題なく映る。
ストレッチしたり、マシンをしている間は音声のみだったが、この段階でマリーンズ1点リード。
トレミを始めた段階で6回なので、延長に入らなければ1時間ちょっとで試合が終わるはずだから、トレミを頑張るには丁度いい。
今日はあまりスピードを出さずに、比較的のんびり走ったが、試合展開としてはそのまま1点も入らなかったものの、手に汗握るピンチがありながら、マリーンズが逃げ切り。
ヒーローインタビューまで、たっぷりと堪能することができた。
おかげで12キロも走ることができ、これなら残りの3ヶ月もどうにか続けられそうだ。
気持ちよく、そのままノーアルコールデー。
あとは、長野に向けて体重を減らすことが最大の課題。

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