走る目的は体重調整？

特に大きな予定のない連休中日。
奥様が免許の更新があるというので、車で送っていく。
日曜日だけ試験場で更新を取り扱っているので、やたらと混んでいるらしい。
おかげで、待っている間マクドナルドでコーヒー一杯で粘ったり、意味なく車を動かしたり。
終了後奥様を迎えて、昼食をして買い物。
家に帰ってからはゴルフの練習に行くかどうかは悩んだが、結局行かず。
日本酒も買いに行けなかった。
午後ダラダラしていたが、夕方ランへ。
長野マラソンが終わって、特にランの目的はない。
山を登ると楽しいが、ただ走っているだけで楽しいわけではない。
ただ、山も登って体力を使っても、それ以上に飲んで食べてしまうから、油断していると体重は増えるだけ。
ランをしている一番の理由は、食べたものを少しでも消費すること、要は体重調整。
加えて、今日はフォームを意識してみる。
目先のレースがあるとそういうことは考えないのだが、今日は足の回転や骨盤の出し方を考えてみる。
回転しながら、太腿や、足裏の動きも考えての１３キロ。
まあまあかな。
明日は世田谷シティロゲインのお手伝い。
想像つかないが、知らない世界は楽しそうだ。