本日はスポーツクラブの用意をして出勤。
結局4月29日に走って以来、5月になって全く走っていない。
つまり、トレミとはいえ、10日ぶりのラン。
ただ、会社にいる時から調子はいまひとつ。
咳と鼻水が止まらず、声の調子もいまひとつ。
もちろん熱もないし、体が極端にだるいわけではないが、帰宅ランまではできそうにない。
そういう意味ではスポーツクラブは丁度いいかもしれない。
今日もパ・リーグTVを見ながらのトレミを想定していたが、マシーンを使っている時点で珍しく大量リード。
こうなると、トレミも時速9キロのゆっくりモード。
最後はゆったりヒーローインタビューでも聞こうかと思ったら、9回試合終了前にバタバタ。
おかげで終了前は「早く終われ」と叫びながら、イライラしながらの状態。
体に悪いなあ。
よほど疲れたらしく、風呂での動きもスローモーだし、その後いつもなら炭酸系の冷たい飲み物と飲むところが、ホットコーヒー。
明日はチームの大事な飲み会もあるし、早く寝て体力を回復しよう。
まだまだ完調には程遠い
【ダイエットログ】
体重 | 70 |
体脂肪率 | 14.4 |
朝食 | スパゲティー☆チョコレート |
昼食 | 中華かつ&野菜☆ごはん★スープ[バーミヤン] |
夕食 | 牛丼★サラダ☆味噌汁[すき家] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 2:不調 |
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