夜中に走る

昨日のボウリングの後の飲みは、かなり効いたみたい。
飲んだ量自体はたいしたことはないのだが、家に帰ったのが０時４０分くらいで、風呂入って寝たのは１時３０分くらいだろうから、必然的に朝が辛い。
量的には残っているはずのないアルコールだが、なんだかダルい。
そんな状態で昼食はラーメン食べるんだから、我ながらたいしたもんだ。
まあ、連れられているだけで、往復の暑さが辛い。
今日の予定はというと、午後に外出。
会社を出るのは２時３０分で、浜松町で４時～５時までの会議。
さすがにこの時間なら戻る必要はない。
となると、飲みにいくのもよし、皇居ランもよし、というところだが、奥様が体調を崩していることもあり、食材を買って帰宅。
ただ、一緒に行った同期が「３０分だけ」ということで、軽くビール。
さすがに３０分では終わらないが、生ビールをやっつけて電車に乗り、イトーヨーカドー経由で７時４０分には帰宅。
さすがに調理というわけにもいかず、ほぼ買ってきたものを並べるだけの夕食。
食べ終わって奥様が寝てしまうと、さすがにやることがない。
夕食時には飲まなかったこともあり、酔いも覚めている。
ということで、１０時４０分スタートの３０分ラン。
昨日の飲みの影響もあり、どうにも体がパンパン。
もう少しこまめに走りたいと思っていたところでもある。
近所をまわって、最後に野川で流しをやる程度のものだが、この程度の走りは気持ちいい。
歩いている人も少ないが、人通りが少なくて危険というほどでもない。
夜の街を独占しているような気持ちになるのもいい。
ちょっとお腹の中が気になるが、それはスポーツクラブでも同じこと。
やっぱりもう少しこまめに走った方がいいんだろうなあ、と思いながら、重心とフォームを意識しての６キロ。
暑くなるこれからの季節、朝ランは無理だろうから、風呂に入る前の夜ラン、もうちょっと実行したいところ。