いよいよフルに5日ある一週間が始まった。
昨日のハーフのおかげで気分は悪くないが、やはり仕事のことを考えると憂鬱。
そんな中、今後の休暇予定を考える。
年度末までに最低3日は有給を消化しないといけない。
日程的にはきついが、東京マラソンと名古屋シティハーフの翌日は休みにしたい。
そうなると今月中にあと1日消化したいが、今週あたりがねらい目。
なんとなく木曜日かなあ。
そんなことを考えると、その日何をするかを含めて楽しくなってくる。
日中ゆっくりしていたわりには、夕方からバタバタして、結局会社を出たのは8時15分。
年が明けてからあまり体重が減らないし、昨日ハーフを走ったのに、あまり減らない。
もしかしたら、日本酒がいけないのかもしれないが、こればかりはやめられない。
今日も寒い1日だったので、やはり燗酒。
今燗のお酒としてキープしているのは、南部美人の特別純米。
直近に籠屋に行ったときに燗用として買ってみた。
南部美人といえば、震災の時に名をあげた銘柄。
ちょっと品薄になったりして、その当時は手を出さなかったが、たぶん一升瓶を買うの始めてだと思う。
飲んでみると、燗で飲むには悪くないが、冷だといまひとつかも。
燗でもこの味なら本醸造の2000円くらいでもいいのがありそう。
いずれにせよ、東京マラソンまで、あまり飲み過ぎないようにして、少しでも体重を減らしておきたいものだ。
南部美人 特別純米酒
【ダイエットログ】
体重 | 70.1 |
体脂肪率 | 13.5 |
朝食 | パン★スープ☆ハッシュドポテト |
昼食 | ささみマヨかつ&野菜☆ごはん中★味噌汁☆小付け[食堂] |
夕食 | わかさぎフライ☆こんにゃく牛肉巻★野菜サラダ☆玉子焼き★淡麗大-☆燗酒1.3★アイス |
おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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