南部美人 特別純米酒

日本酒

【ダイエットログ】

体重 70.1
体脂肪率 13.5
朝食 パン★スープ☆ハッシュドポテト
昼食 ささみマヨかつ&野菜☆ごはん中★味噌汁☆小付け[食堂]
夕食 わかさぎフライ☆こんにゃく牛肉巻★野菜サラダ☆玉子焼き★淡麗大-☆燗酒1.3★アイス
おやつ・夜食 焼酎お湯割り
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

20120116113824.jpgいよいよフルに5日ある一週間が始まった。
昨日のハーフのおかげで気分は悪くないが、やはり仕事のことを考えると憂鬱。
そんな中、今後の休暇予定を考える。
年度末までに最低3日は有給を消化しないといけない。
日程的にはきついが、東京マラソンと名古屋シティハーフの翌日は休みにしたい。
そうなると今月中にあと1日消化したいが、今週あたりがねらい目。
なんとなく木曜日かなあ。
そんなことを考えると、その日何をするかを含めて楽しくなってくる。
日中ゆっくりしていたわりには、夕方からバタバタして、結局会社を出たのは8時15分。
年が明けてからあまり体重が減らないし、昨日ハーフを走ったのに、あまり減らない。
もしかしたら、日本酒がいけないのかもしれないが、こればかりはやめられない。
今日も寒い1日だったので、やはり燗酒。
今燗のお酒としてキープしているのは、南部美人の特別純米。
直近に籠屋に行ったときに燗用として買ってみた。
南部美人といえば、震災の時に名をあげた銘柄。
ちょっと品薄になったりして、その当時は手を出さなかったが、たぶん一升瓶を買うの始めてだと思う。
飲んでみると、燗で飲むには悪くないが、冷だといまひとつかも。
燗でもこの味なら本醸造の2000円くらいでもいいのがありそう。
いずれにせよ、東京マラソンまで、あまり飲み過ぎないようにして、少しでも体重を減らしておきたいものだ。

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