久々の皇居ラン

神田でラーメンを食べ終わって２０分後にはauランピットへ。
本当はお腹がこなれてからの方がいいんだろうが、ほかにやることもないし。
竹橋は先週の東京マラソンで走った場所。
１週間たっても記憶は鮮明なのだが、日曜日はパレスサイクリングなるものがあるらしく、一部通行止めで車がないのは同じだが、人もいない。
ただ、走っていると、ご退院ということで、カメラマンが多数。
ランピットも混んでいたが、皇居を走るランナーは少ない。
１周目、意外と軽快な走りで25分14秒。
速いランナーがいなくて、ほとんど抜かれることはない。
名古屋のハーフに向けて２周目は真剣に走り、ストライドを広げ、腕を振って前に出たつもりだが、23分52秒とあまり変わらず。まだ東京マラソンの疲れが抜けていないのか、もともとこんなもんなのか。
３周目は水を飲んだりしながら、のんびりと27分42秒。
たった３周なのにかなり疲れた。
ただ、本当は昨日ゴルフで走れないので今日走る計画だったが、ゴルフが中止になったから二日続けて真剣に走ってしまったわけで、ある意味仕方ない。
しかも、皇居１周のベストは昨年８月の24分48秒だから、１分近く更新することができた。
今後名古屋までに走るのは、たぶんトレミだけ。
今日のランは意義があったんだろう。