まずは1日

【ダイエットログ】

体重 70.2
体脂肪率 13.2
朝食 納豆ごはん★クッキー
昼食 ビーフン★ごはん小☆味噌汁★サラダ[食堂]
夕食 カレーライス☆野菜サラダ★淡麗大-☆焼酎ロック★アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

4連休あけに5日フルにある週はきつい。
たぶん、日本中で何千万人が思っていることだろう。
とりあえずなんだかんだで9時近くまでいて、ようやく1日が終了。
週末まで5分の1が終了。
こうネガティブに考える人も1千万人はいるだろう。
あと5分の4淡々とやるしかないな。

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