本日は帰宅ランの準備をして出勤。
すでにかなり暑いので、長距離の帰宅ランができるのも今のうち。
先々週、先週に続いて、職場から家までのロングコース。
そうなると、食べる前の夕食も問題。
先々週は夕方のうちに腹ごしらえをしておくという理想のパターン。
先週は走る直前のおにぎりということで、これも普通。
先週走りだす前に、坂内という喜多方ラーメンの店が出来たのを発見し、今日は走る前に寄ってしまう。
実際のところ、これは失敗だった。
ラーメンを食べた直後にお腹がタポタポになって走りにくいのは、ある程度織り込み済み。
問題は出てくるまでに時間がかかるということだろう。
今日も会社は8時10分くらいに出たのに、ラーメンを食べて、走り出したのは8時50分を過ぎていた。
ラーメンそのものは素朴な味で、個人的にはいけると思う。
もちろんパンチはないが、チャーシューもたくさん入っているし、麺も丁度いい。
チャーシュー以外の具材がメンマとネギくらいしかないのが、ちょっと寂しい感じ。
それでも並盛が580円だからリーズナブルな方だろう。
この店の前は一代前もその前もラーメン屋だったが、正直いまひとつだった。
今度は夕方ラーメンを食べに行き、しばらくたってから帰宅ランとしたいが、季節的には難しくなるんだろうな。
喜多方ラーメン(坂内)
【ダイエットログ】
体重 | 69.2 |
体脂肪率 | 14.1 |
朝食 | 納豆ごはん★キャラメルコーン |
昼食 | 鶏肉照り焼き&野菜天ぷら&付けあわせ★ごはん中☆味噌汁★小付け[食堂] |
夕食 | 喜多方ラーメン[坂内] |
おやつ・夜食 | アイス★生搾り☆焼酎ロック★柿ピー |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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