軽めの帰宅ランでバタバタ

【ダイエットログ】

体重 69.5
体脂肪率 13.9
朝食 納豆ごはん★トッポ
昼食 コロッケ&チキンカツ&野菜★ごはん小☆味噌汁★小鉢[食堂]
夕食 豚肉キャベツ塩炒め★豆腐☆焼売★こんにゃく☆淡麗-★焼酎ロック2☆アイス
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

ようやく週末がやってきた。
明日は当面の目標にしてきた箱根の縦走。
ある程度車の運転に専念しないといけないので、そんなに長い距離を走るわけではない。
それだけに、梅雨の合間の貴重な晴れの日は無駄にしたくない。
明日は早起きだから、無理はできないし、キントラも当然参加できないが、とりあえず途中駅から短めの帰宅ランのつもりで出勤。
今日も仕事の調子はいまひとつだが、心は週末に向いているから仕方ない。
7時には会社を出る予定で、着替えようとした夕方に装備を確認してビックリ。
昨年の長野マラソンのTシャツを持ってきたつもりが、○シャツ、それもノースリーブ。 
どちらも∨ネックなのだが、間違えてしまったらしい。なんとなく違和感がある。
帰宅ランで○シャツは初めてで、走っていても何か変な感じだが、ついついペースがあがってしまい、そのままイトーヨーカドーに突入。
早く夕食を食べて早く寝たいのだが、こんな時に限ってレジに時間がかかったりする。
家に戻ればシャワーを浴びて、夕食を食べて寝るだけ。
さあ、早く寝なきゃ。

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