久々の熊王

ラーメン(調布付近)
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【ダイエットログ】

体重 67.8
体脂肪率 12.7
朝食 納豆ごはん☆チョコレート
昼食 おかず盛り合わせ☆ごはん中★味噌汁☆小付け[食堂]
夕食 生ビール3☆焼酎水割り5★つまみたっぷり[はたはた]
おやつ・夜食 味噌ラーメン[熊王]
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

110915_0004~01.jpg本日は送別会。
10月1日の異動なので、なにもこんなに早く送別会をする必要はないはずなのだが、どういうわけか今日の設定。
今日は打ち合わせが多くて、どんどん時間がすぎていく。
最後の打ち合わせは夕方5時からスタートして7時すぎまで。
送別会は7時15分からだから、まさにギリギリ。
しかも、送別される人も同じ打ち合わせに出ていたりする。
てなわけで、7時20分から無事送別会はスタート。
明後日が人間ドックだというのに、カロリーの高いつまみをたっぷり。
日本酒を我慢しただけでも、ましなんだろうか。
終了後は熊王でラーメン。
これまた随分久しぶり。
お昼に食べるとそれほど美味いとは思えないのだが、飲んだ後だとすごくピッタリ。
せっかく昨日の帰宅ランで一時的に体重が減ったが、これで元にもどったろう。
まあ、仕方ない。
明日は人間ドック前日なので、早く帰らないと。

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