さすがに4日休んだあとはしんどい。
すぐにやらなければならない仕事があるわけではないとはいえ、なかなか頭の切り替えができなくて、計画的には進まない。
奥様が風邪をひいてしまったので、8時には会社を出てお買いもの。
心配はやはり台風。
名古屋市内で避難勧告なんてことになっていて、台風が来る前からあちこちで川が氾濫している。
明日は関東にも近づいてくるから、会社の行き帰りにはずぶ濡れになる可能性がある。
あまり大きな被害がでないことを祈るのみ。
台風が心配
【ダイエットログ】
体重 | 68.8 |
体脂肪率 | 12.9 |
朝食 | パン☆焼豚エッグ★ヨーグルト |
昼食 | チキンチーズカツ☆ごはん中★味噌汁[食堂] |
夕食 | ネギトロ巻き★おでん☆豆腐★イカゲソ揚げ&野菜☆淡麗大★冷酒1 |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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