明日は甲州フルーツマラソン。
一応8月に10キロのレースは出たが、あの火祭りは例外。
今回は大阪の2週間前という、計画的なもの。
ここから神戸があり、来年は新宿から東京・名古屋。
半年間で、フルとハーフを3回ずつ走る計画だ。
つまり、今日は開幕前日といったところ。
そして、今日は味の素スタジアムで駅伝もある。
ジョグノートの知り合いだけで、3チーム+2チーム、会社では8チームと、知り合いがたくさんでる。
奥様が出走を回避したものの、応援に行かないわけにはいかない。
午前中にはちょっとして用事で仙川へ。
それも2週間後の大阪マラソンのために、金券ショップに新幹線のチケットを買いにいった次第。
ただ、そこで意外と手間取って、駅伝に向けて家を出たのは12時20分。
駅伝のスタートは13時だから、ギリギリになってしまうと判断し、野川を北上して直接武蔵野の森公園へ。
今日は雨の後で気温も高く、たいして速く走ってないのに、汗だくになってしまった。
コンビニで食糧を買い込み、公園の中でしばし待っていると、先頭集団がやってくる。
あとは移動しながら色んな知り合いに声援を送る。
いつものラン仲間の走りは素晴らしいし、デッドヒートも面白いが、いつも日本酒を飲んでいる同期が、遅いながらも楽しそうに走っているのが最も印象的だった。
スタジアムにもどってラン仲間にあった後は、打ち上げをパスして再びラン。
まあ、ここで飲んでしまうと際限なく行ってしまいそうだし、今日はあまり参加した実感もないし。
荷物を背負っていたせいか、いまひとつペース感覚がわかない。
明日のフルーツマラソンは、それなりにアップダウンがある。
それでも5分20秒のペースで走りたい。
最後に少しスピードを上げたとして、1時間50分+αといったところか。
明日は走った後のワインも楽しも。
なんとか雨も上がって、素晴らしいシーズンインとしたいもの。
シーズン開幕前日
【ダイエットログ】
体重 | 68 |
体脂肪率 | 12.7 |
朝食 | 納豆ごはん★味噌汁☆チョコレート |
昼食 | おにぎり2☆パン★冬麒麟 |
夕食 | お好み焼き★豆腐☆淡麗大ー★焼酎ロック☆チョコレート |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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