大阪マラソン１週間前

午後は時間があったが、なかなか走る気になれない。
まあ、気温が高いということもあったが、なんかうまく走れない気がして。
だんだん、大阪はただのペース走のような気がしてきたが、だからといって神戸がうまくいくとは限らない。
どのくらいのペースで走るかは、直前の走りからある程度決めるしかない。
夕方５時前からようやく多摩川へ。
もどってからワールドカップラグビーの決勝を見るためには、これが丁度いい時間。
多摩川に着いてから５分２０秒くらいのペースで走ろうと思ったが、それより１０～２０秒遅いペース。
やっぱり当日は５分３５秒くらいのペースになるんだろうか。
帰りに１キロだけキロ５分を切るペースで走ってみたが、こんなことは本番ではありえない。
刺激が入ったような、入ってないような。
１０キロを超えたところで終了。
あとは平日の帰宅ランだが、今週は短めのものを２回くらいになりそう。
いよいよあと１週間。
もう悪あがきしてみ仕方ない。
体調を整えることが一番大事。