さすがに今日は忙しかった。
夕方に打ち合わせが2本で、終わったのが7時すぎだが、その段階で片付いていない仕事もたっぷり。
結局9時20分近くまで会社にいた。
少しは目途がたったので、それまで仕事をしたかいはあったとは思うが。
そんな今日もカーボローディング。
昼食では初めての大ライス。
ごはんが小から大まで同じ値段のおかずにすることが多いのだが、いつもは中。
食べてみると、これがかなりきつい。
最後は無理やり押し込む感じたったが、これでも5時すぎにはお腹がすくのだから不思議なもの。
家に帰ると栗ごはんで、2杯いただいた。
3食でこれだけお米を食べたのは久し振りd。
大阪遠征の準備も着々と進み、かなりわくわくしてきた。
大忙しでもカーボローディング
【ダイエットログ】
体重 | 67.5 |
体脂肪率 | 12.8 |
朝食 | 納豆ごはん★チョコレート |
昼食 | おかず盛り合わせ★ごはん大☆味噌汁[食堂] |
夕食 | 淡麗ー★おでん☆栗ごはん★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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