とりあえずあわただしい1日だった。
明日は出勤できないし、月曜日も休み。
できるだけ多くの仕事をこなしたいと意気込んではみたが、なかなかうまくはいかない。
9時30分まで会社にいて、あとは神戸マラソンモード。
今日もカーボローディングしたが、とにかく雨が心配。
明日の関西は災害級の大雨のようで、そんな中に行くかと思うと、ちょっと気が重い。
当日はそんなに雨がふるわけではないようだが、ちょっと蒸し暑そう。
明日起きれば神戸マラソンは始まったも同じ。
身体はなんとなく思いが、さてどんな3日間になるか。
仕事からマラソンモードへ
【ダイエットログ】
体重 | 67.3 |
体脂肪率 | 13.7 |
朝食 | 納豆ごはん★チョコレート |
昼食 | おかず盛り合わせ★ごはん大☆味噌汁★小付け[食堂] |
夕食 | カレーライス★サラダ☆牛タン |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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