これまで会社にペットボトルの飲み物を置いていた。
以前はケースで買えたので問題なかったが、いつしか駄目になっていた。
その在庫がなくなっても、しばらくは休日出勤の前にスーパーで買いだめしたものを置いていたりしたのだが、今日はいよいよ在庫がなくなっていたので、自動販売機で烏龍茶を購入。
しかも昨日大量に飲んだ影響で水分補給を体が求めているから、午後には2本目に突入。
小さなことだが、飲み物代がかさむのはちょっと問題。
暖かい飲み物を持っていくとか、なんらかの対策をしないとなあ。
今週は金曜日がお休みで1日少ない。
何となく年末モードだけど、やるべきことはしっかりやっておかないといけない。
なんだかんだで会社を出たら9時近いし。
年賀状は買ったので、半歩前進。
明日は忘年会もあるし、1日バタバタしそう。
会社で何を飲むべきか
【ダイエットログ】
体重 | 68.9 |
体脂肪率 | 14 |
朝食 | かに玉★ごはん |
昼食 | 揚げ鳥おろしあんかけ&野菜★ごはん中☆味噌汁★小付け[食堂] |
夕食 | 牛肉&野菜&こんにゃく炒め★かぼちゃ煮☆淡麗大ー★焼酎お湯割り |
おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り★おかき |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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