京王線の人身事故の影響で、電車がなかなかこない。
調布駅で待つこと15分、結局会社に着くのも遅れてしまった。
そうなると、なんとなくリズムが悪い。
それなりに仕事はこなしているつもりだが、なかなか前進感がない。
そして8時30分には退社。
明日は午前中は中味の濃い打ち合わせがあり、そのまま午後休。
奥様の東京マラソン受付につきあい、そのまま誕生日の食事。
となると、すでに心は週末モードだし、東京マラソンを中心に生活が回っている感じ。
いずれにせよ、なかなか慌ただしいぞ。
朝からリズムが悪い
【ダイエットログ】
体重 | 68.4 |
体脂肪率 | 12.8 |
朝食 | 納豆ごはん |
昼食 | バイキング(595グラム)☆スープ[食堂] |
夕食 | 豚肉生姜焼☆マグロ&アボガド★野菜&ポテトサラダ☆煮物★生搾り大☆冷酒1.4★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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