久々の夫婦ラン

昨日とうってかわって快晴。
こうなれば走るしかない。
奥様も完治して、ランニングもしていいそうだ。
そうなると、久しぶりの夫婦ラン。
調べてみると、去年の１２月２６日以来。
どちらかが故障しているということもあるが、ランのペースが違うということもある。
今日のところはあまり速く走る気もないし、奥様の具合もちょっと不安なのでついていってみた。
行き先は多摩川。
日射しはきついが、傾斜がないのが楽。
キロ７分近いペースでゆったりと京王閣まで。
少年野球やサッカーで賑やかなのに加え、ランナーも自転車も多い。
やはり昨日の雨の影響で二日分いるんだろうか？
折り返してからしばらく走るとラン友のバニラさんに遭遇。
これまた随分久しぶり。
これから井の頭公園西園まで行くそうだが、あまり道はわかっていないらしい。
大丈夫だろうか？
その後奥様とは多摩水道橋で別れ、さらに多摩川を南下。
奥様も１４キロほど走ったから、これなら大丈夫だろう。
少しペースを上げて南に向かうが、それでもキロ６分を切る程度で、駒沢大学のトラックを過ぎて、知り合いを探した後で、自動販売機で休憩。
ここからは野川に向かったが、なかなかたどり着かない。
やっぱりこのあたりの地理は苦手だ。
どうにか野川にたどり着くと、あとは知った道を北上。
最後はバテたが、何とか２０キロ。
長野マラソンが中止になってから長い距離を走るのをやめたので、２０キロ走ったのも久しぶり。
来週あたりは大阪マラソンの抽選結果がわかりそうだが、たぶんこれも難しそう。
神戸マラソンも申し込んだが、こちらもまあ無理だろうな。
秋以降の大会は別として、とにかく長い距離を走れる身体にはしておきたいもの。