今週長いなあ

2010日記

2019.02.082010.07.15

【ダイエットログ】

体重	67.6
体脂肪率	12.6
朝食	納豆ごはん★桃
昼食	鶏肉照り焼き＆コロッケ＆付け合わせ★ごはん☆味噌汁★小鉢[食堂]
夕食	麻婆茄子☆金目鯛焼き★サラダ☆わさび数の子★生絞り大☆冷酒１．３
おやつ・夜食
摂取カロリー
消費カロリー
体調	3:普通

ようやく木曜日。
仕事はそんなに進まないが、８時が限界。
週末は３連休。
明日は久々に都心の飲み会。
４日しかない来週は、週末の法事に備えて木金と早く帰らないといけない。
大丈夫かなあ。
まあ、なんとかなる！
ということにしておこう。