今日は奥様の実家にスワロを迎えに行く日。
まずは入間のアウトレットでお買いもの。
この間南大沢に行ったばかりなので、それほど欲しいものはない。
それでも食器を買うことができたので満足。
そしていよいよスワロと対面。
この3日間はかなりくつろいでいたらしい。
帰り際なかなかキャリーに入ってくれなくて大変だったが、無事帰還。
家にもどってくると、いつもどおり。
でも写真にとろうとすると逃げ回る。
まあ、いつもどおりかな。
今日は奥様の実家でかなりお菓子を食べてしまった。
法事にいった際もかなり食べたので、久しぶりに体が重い。
その間全く走ってないし、昨日も今日も走る時間がないわけではなかったが、どうにも走れなかった。
実際のところ腸脛靭帯炎も完治したわけでもないし、この暑い夏に何をすればいいのか難しいところ。
今週末は富士登山。
これも大イベントで、今週も忙しそう。
スワロが帰ってきた
【ダイエットログ】
体重 | 69.6 |
体脂肪率 | 12.9 |
朝食 | 餅(海苔・醤油)☆ゼリー★ラングドシャー |
昼食 | 鰻丼★味噌汁☆酢の物等 |
夕食 | ナス・イカ・ベーコンのトマト炒め☆鮭のバター焼き★トマト&きゅうり☆生絞り大★焼酎ロック☆アイス |
おやつ・夜食 | 洋菓子色々★スイカ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント