泳ぎは進歩なし

最近奥様の朝ランがすごい。
スワロに起こされて４時すぎから走っている。
そのくらいじゃないと、５時をすぎるともう暑くなるそうだ。
今日は奥様と入れ替わりに走りにいこと思ったが、気付くと５時４５分。
昨日は珍しく１１時３０分くらいに寝たがやっぱり駄目だった。
ちょっと真剣味が足りないかも。
そのかわりといっては何だが、今日は７時前には会社を出てスイム。
このパターンは週１ペースだが、肝心の泳ぎの方は進歩なし。
いつまでたっても２５ｍで息切れしてしまう。
自分で泳いでいてクロールで前に進まないのがよくわかる。
なるべく顔を前に向けないようにして、ちょっとネコ背気味にすると、前に進むような気もするが、そうなると息継ぎがスムーズじゃない。
基本ができてないので、きちんと習ったりしないと駄目なんだろうな。
まあ、体力が落ちないためのスイムなんで、こんなものかもしれないけど。
明日の夜は日本酒の会。
金曜日にはキントラにでも行って、もっと体を動かしたいもの。