明日から6連休。
しかし今日は都心で飲み会。
となると、仕事はバタバタ。
なんとかやっつけて5時20分には退社。
前にいた職場のトップがこの20日で任期終了。
そのお疲れ様会ということで、なつかしい顔がそろう。
こうした会は楽しいなあ。
ついついお酒もすすむ。
なんとかその日のうちに帰宅して、明日は西湖でランニングの予定。
飲んだ翌日の早起きは辛そう。
明日から夏休み
【ダイエットログ】
体重 | 69.3 |
体脂肪率 | 12 |
朝食 | 納豆ごはん★ヨーグルト |
昼食 | ハンバーグ&鮭フライ&野菜★ごはん☆味噌汁[食堂] |
夕食 | ビール☆焼酎水割り★パーティー料理[アルカディア市ヶ谷] 生ビール★グレープフルーツサワー2☆ホッピー★つまみほどほど[だるま] |
おやつ・夜食 | アイス |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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