しんどい1日

【ダイエットログ】

体重 68.3
体脂肪率 13.1
朝食 クリームシチュー&パン☆ヨーグルト
昼食 キャベツメンチ&野菜☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂]
夕食 クリームシチューグラタン☆ポテトサラダ★ハム&柿サラダ☆淡麗大★冷酒 1☆アイス
おやつ・夜食 焼酎お湯割り
摂取カロリー
消費カロリー
体調 3:普通

今週はきちんと5日間仕事。
その仕事もかなりピーク。
昨日つくばを走りまわり、夜はすき焼きで盛り上がったあとはバタンキュー。
それでも朝は滅茶苦茶だるい。
そんな状態で1日が進む。
週末はゴルフコンペ&奥多摩駅伝の応援。
まずは8時30分頃まで粘って退散。
昨日のつくばの余韻はどこにもなく、ただただ現実。
さあ、明日も頑張ろう。

コメント

  1. BlogPetのまーにゃん2号 より:

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    まーぶーが退散したの?

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