今週はきちんと5日間仕事。
その仕事もかなりピーク。
昨日つくばを走りまわり、夜はすき焼きで盛り上がったあとはバタンキュー。
それでも朝は滅茶苦茶だるい。
そんな状態で1日が進む。
週末はゴルフコンペ&奥多摩駅伝の応援。
まずは8時30分頃まで粘って退散。
昨日のつくばの余韻はどこにもなく、ただただ現実。
さあ、明日も頑張ろう。
しんどい1日
【ダイエットログ】
体重 | 68.3 |
体脂肪率 | 13.1 |
朝食 | クリームシチュー&パン☆ヨーグルト |
昼食 | キャベツメンチ&野菜☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | クリームシチューグラタン☆ポテトサラダ★ハム&柿サラダ☆淡麗大★冷酒 1☆アイス |
おやつ・夜食 | 焼酎お湯割り |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント
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まーぶーが退散したの?