特にどうということのない1日。
ただひたすら仕事。
ちっとも終わらず、明日の出勤も自然と決まり。
そうなると、9時前には会社を出る。
明日は出勤といえども、明後日の青梅マラソン(10キロ)のためには、明日体は動かしておきたい。
とはいえ、長い距離を走る必要はないし、帰宅ランは何かと準備が大変。
明日は朝サクッと走ってから出勤しよう。
ただ、明日の出勤はそれなりに長い時間仕事をすることになりそう。
気持ちが持つかどうか。
そして明後日の青梅は朝が早い。
その分早めに切り上げるつもりだが、その後は今月25日に迫った誕生日のプレゼントを買いに行く。
特別これが欲しいというものがあるわけではないが、やっぱり大事なイベント。
走った後で買い物して家に帰ったらぐったりしてるんだろうな。
翌週のことを考えると、本当はのんびりしたいところが、今週末は慌ただしい。
まあ、忙しい方が気がまぎれるかもしれないけど。
土日は忙しい
【ダイエットログ】
体重 | 67.8 |
体脂肪率 | 11.9 |
朝食 | パン★ヨーグルト&グレープフルーツ |
昼食 | 牛丼★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 帆立&ホウレン草のバター炒め★豆腐☆生野菜とアボガドサラダ★生絞り☆熱燗★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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