今日も寒い。
明日からはこんなには寒くないらしいけど、4月も半ばを越えてこの気候はないよな。
日曜日のかすみがうらを前に今日はスポーツクラブ、明日は軽く5キロ程度と考えていたが、全然仕事は終わらない。
今日は大きなトラブルがあり、ひとつ間違えば徹夜もの。
しかも月曜日はお疲れ休みをとる予定なので、今日は中途半端に帰るわけにはいかない。
いまさらじたばたしても仕方ないし、明日走れればいいでしょう。
一応今日明日と禁酒予定。
これも気休めかな。
今日も走れず
【ダイエットログ】
体重 | 66.8 |
体脂肪率 | 12.5 |
朝食 | ミューズリー&牛乳☆ヨーグルト |
昼食 | イワシフライ&野菜☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 牛丼☆味噌汁★コールスロー[吉野家] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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