禁酒で元気回復？

昨日の夜は１２時３０分すぎという、まずまずの時間にベッドに入ったのに、久しぶりに目がさえて眠れなくなった。
スワロの相手をしたり、本を読んだりして、なんとか眠れたのは２時３０分頃。
そうなると朝からだるい。
決してあくびを連発するような感じではなかったが、体が重い。
今週は長いし、仕事がきついという思いもあったのだろうが、この体の重さは昨日走っている時も感じたもの。
少し用心しないと。
最近ちょっと気になっているのは酒量。
もちろん去年の今頃に比べれば、酒量そのものは大きく減っている。
でも去年は禁酒日も定期的に設定していた。
最近は日本酒にはまっているので、毎日飲みたくなるし、ついつい飲みすぎてしまう。
今月はまだ禁酒日がないし・・・
ということで、今日は禁酒。
昨日の夜も眠れなくてもお酒に手は出さなかった。
体のだるさと肝臓の因果関係が必ずあるわけではないが、たまには休ませないと。
月曜日の仕事は正直つらいが、何とかＮＵＤＡ＆ハーゲンダッツで我慢。
明日は美味しいお酒が飲めるように頑張ろう。