朝からだるいのは相変わらず。
それだけならいいが、あわや大失敗というものが夕方みつかり、なんとかリカバリー。
まあ、他の部署にお願いしたわけだが、ほんとヒヤヒヤする。
朝からスポーツクラブに行こうと用意していたのだが、こんな状況で完全にあきらめつつも、8時すぎには会社を出れたので、当初の予定どおり。
9時すぐに行くと、とにかく混んでいてビックリ。
いつもウォーミングアップに使っている機械も、ストレッチ用のスペースもいっぱい。
なんとかマシーンをこなしてトレッドミルにのるが、とにかく調子が悪い。
わずか5kmで汗だくだし、早くやめたくなる。
やっぱりあまり体調(気持ち?)がよくないんだろう。
ところで、今月いっぱいでやめることになっているスポーツクラブはあと6回行くことができる。
とはいえ、行ってもあまり楽しくないというのが実情。
もとをとることだけを目的にするのがいいのかどうか。
ついでに今日は禁酒。
今週2回目だから、これはすごいかも。
明日はちょっと早めに行かないといけないので、とりあえず今日は早く寝よう。
辛うじてスポーツクラブ
【ダイエットログ】
体重 | 68 |
体脂肪率 | 12.4 |
朝食 | 納豆ごはん☆ゼリー |
昼食 | 挽き肉と春雨のオイスターソース炒め☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | カレーそば[箱根] |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
コメント