水曜日はノー残業デーということになっている。
実際のところ、全員が定時に帰るなんてことはありえないが、それでもみんな少し早目には帰るし、9時前には誰もいなくなる。
たまたま今日がピークの仕事があり、一人で10時前まで残業。
真っ暗な中、自分の部分だけ電気をつけて仕事するのはちょっと変な感じ。
残念なのは、中途半端なまま帰ってしまったこと。
明日が心配。
久々にしっかり残業
【ダイエットログ】
体重 | 67.7 |
体脂肪率 | 13.2 |
朝食 | 納豆ごはん★ヨーグルト |
昼食 | ポーク野菜炒め&ピーマン肉詰めフライ&野菜☆ごはん★味噌汁☆小鉢[食堂] |
夕食 | 鮭と野菜のチーズ焼き☆厚揚げ煮★野菜サラダ☆鶏肉パセリ焼き★淡麗☆焼酎ロック★アイス |
おやつ・夜食 | |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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