昨日のトラックの疲れか、南大沢のアウトレット等で買い物をして帰ってくると、夕方が走る気がおきない。
もともとこのレベルなんだから、今日はお休み。
どうやら明日清水湯に行くことになりそうだし。
今日は6月の酒量を点検。
量的には多くもないし、少なくもない。
ただ、風邪をひいたりして禁酒が6日もあった割には多い気もするし、送別会がある中では少ないともいえる。
結局飲む日に集中して飲んでいる感じ。
この傾向は7月・8月も続くわけで、7月はすでにハイペース。
とりあえずここを乗り越えないと、先はないし、今後こんなに宴会ばっかり続くこともそうそうないだろう。
残り2ヶ月頑張るぞー!
6月の酒量はまずまず
【ダイエットログ】
体重 | 69.7 |
体脂肪率 | 13.3 |
朝食 | 炒飯 |
昼食 | オムライス&パン&野菜☆スープ★アイスコーヒー[ラケル] |
夕食 | お好み焼き★豆腐☆淡麗★ZERO☆焼酎ロック★アイス |
おやつ・夜食 | バーボンソーダ |
摂取カロリー | |
消費カロリー | |
体調 | 3:普通 |
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